Makaron z Kurczakiem i Fetą

Featured in: Dania Główne

Ten inspirowany grecką kuchnią makaron łączy soczyście pieczonego kurczaka z karmelizowanym, pieczonym czosnkiem i kremową fetą. Pomidorki koktajlowe tworzą lekki sos, wzbogacony bulionem drobiowym i świeżymi ziołami. Skórka cytrynowa dodaje orzeźwiającej nuty, a całość jest gotowa w niecałą godzinę. Idealny obiad dla czterech osób, który przeniesie Cię prosto nad brzeg Morza Egejskiego.

Updated on Thu, 16 Apr 2026 19:23:27 GMT
Roasted Garlic & Feta Chicken Pasta served in a white bowl, garnished with fresh dill and lemon zest. Zapisz
Roasted Garlic & Feta Chicken Pasta served in a white bowl, garnished with fresh dill and lemon zest. | smakibabci.com

Pamiętam ten wieczór w Atenach, kiedy w majej tawernie pod Plaką dostałam danie, które całkowicie zmieniło moje podejście do makaronu. Kucharka, starsza pani Maria, wyjaśniła mi że sekret tkwi w tandemie pieczonego czosnku i słonego fety. W domu eksperymentowałam z proporcjami przez miesiąc, aż w końcu odnalazłam idealną harmonię między słodyczą a solonością.

Gdy w zeszłym roku mój brat przyszedł na kolację znowu chory i zmęczony po pracy, zrobiłam ten makaron. Jego reakcja po pierwszym kęsie to jedno z moich ulubionych wspomnień kuchennych aż poprosił o dokładkę.

Składniki

  • 2 duże piersi z kurczaka bez kości i skóry: Kurczak pieczony razem z czosnkiem wchłania te aromaty, więc warto nie oszczędzać na jakości mięsa
  • 1 łyżka oliwy z oliwek: Oliwa z pierwszego tłoczenia dodaje głębi smaku i pomaga przyprawom się zadziałać
  • 1 łyżeczka suszonego oregano: Oregano to serce greckiej kuchni, wybierz ziolistą odmianę zIntensity
  • 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu: Podstawowe doprawienie, które wydobywa naturalny smak kurczaka
  • 1 duża głowa czosnku: Po upieczeniu czosnek staje się słodki i kremowy, zupełnie inny niż surowy
  • 1 łyżeczka oliwy: Do natłuszczenia czosnku przed pieczeniem
  • 350 g krótkiego makaronu: Penne lub rigatoni najlepiej łapią sos w swoich rowkach
  • 2 łyżki oliwy: Do podsmażenia warzyw na patelni
  • 1 mała czerwona cebula: Cebula dodaje słodyczy i koloru, drobno posiekana równo się smaży
  • 200 g pomidorów koktajlowych: Po blisteringu puszczą soki i stworzą bazę sosu
  • 1/2 szklanki bulionu z kurczaka: Łączy wszystkie smaki w jedną całość
  • 120 g sera feta: Słony ser tworzy idealny kontrast do słodkiego czosnku
  • Skórka z 1 cytryny: Świeżo starta dodaje cytrusową jasność
  • 2 łyżki natki pietruszki: Świeże zioła na koniec ożywiają całość
  • 1 łyżka kopru (opcjonalnie):strong> Koper to klasyczny dodatek do greckich dań

Tired of Takeout? 🥡

Get 10 meals you can make faster than delivery arrives. Seriously.

One email. No spam. Unsubscribe anytime.

Instrukcje

Pieczemy czosnek i kurczaka:
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Odetnij górę głowy czosnku, polej oliwą i zawiń w folię. Piecz 30-35 minut do miękkości.
Przygotowujemy kurczaka:
Natrzyj kurczaka oliwą, oregano, solą i pieprzem. Piecz razem z czosnkiem 22-25 minut do uzyskania temperatury wewnętrznej 74°C.
Gotujemy makaron:
Ugotuj makaron w osolonej wodzie al dente. Odlej zachowując pół szklanki wody z gotowania.
Smażymy warzywa:
Rozgrzej 2 łyżki oliwy na patelni. Podsmaż cebulę przez 3 minuty, dodaj pomidory i smaż 5 minut aż pękną.
Tworzymy sos:
Wyciśnij pieczone ząbki czosnku ze skórki i dodaj do warzyw. Rozgnieć widelcem i wlej bulion, duś 2 minuty.
Łączymy składniki:
Dodaj makaron i pokrojonego kurczaka na patelnię. Wymieszaj wszystko, dodając odrobinę wody z gotowania jeśli trzeba.
Finalne akcenty:
Zdejmij z ognia i wymieszaj z fetą, skórką z cytryny i świeżymi ziołami.
A warm skillet of Roasted Garlic & Feta Chicken Pasta, topped with crumbled feta and cherry tomatoes. Zapisz
A warm skillet of Roasted Garlic & Feta Chicken Pasta, topped with crumbled feta and cherry tomatoes. | smakibabci.com

Ten makaron stał się naszym daniem domowych spotkań. Przyjaciele zawsze pytają o przepis, gdy czują ten charakterystyczny aromat pieczonego czosnku w moim mieszkaniu.

Sztuka doprawiania kurczaka

Nauka mówi że sól powinna trafić na mięso co najmniej 15 minut przed pieczeniem. Dzięki temu ma czas się wchłonąć i równomiernie rozprzestrzenić w mięsie, zamiast zostawać na powierzchni.

Wybór odpowiedniego makaronu

Rigatoni i penne to nie przypadek w tym przepisie. Ich kształty z rowkami i rurkami idealnie chowają sos w środku, co oznacza że każdy kęs jest pełen smaku zamiast być tylko powleczony.

Sekrety idealnego sosu

Woda z gotowania makaronu zawiera skrobię, która naturalnie zagęszcza sos i łączy oliwę z sokami z pomidorów. To stara kuchenna sztuka, która robi różnicę między przeciętnym a wyśmienitym rezultatem.

  • Dodawaj wodę stopniowo, łyżka po łyżce
  • Czekaj aż każda porcja się wchłonie przed dodaniem następnej
  • Sos powinien być błyszczący a nie zbytnio gęsty
Roasted Garlic & Feta Chicken Pasta plated with a golden roasted chicken breast, penne, and fresh herbs. Zapisz
Roasted Garlic & Feta Chicken Pasta plated with a golden roasted chicken breast, penne, and fresh herbs. | smakibabci.com

Każdy kęs tego makaronu przypomina mi wieczory na greckich wyspach, gdzie czas zwalnia a jedzenie staje się świętem.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

→ Jak przygotować pieczony czosnek do tego dania?

Odetnij wierzchołek główki czosnku, skrop oliwą, zawiń w folię aluminiową i piecz w temperaturze 200°C przez 30-35 minut, aż będzie miękki i złocisty. Następnie wyciśnij upieczone ząbki bezpośrednio do sosu.

→ Czy mogę użyć gotowego kurczaka?

Tak, kurczak z rożna to doskonała alternatywa oszczędzająca czas. Po prostu pokrój go na kawałki i dodaj do makaronu w ostatnim etapie przygotowania, aby go tylko podgrzać.

→ Jaki rodzaj makaronu najlepiej pasuje?

Krótkie formy makaronu, takie jak penne lub rigatoni, świetnie zatrzymują sos i składniki. Możesz również użyć makaronu pełnoziarnistego dla dodatkowych wartości odżywczych.

→ Jak przechowywać resztki?

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj w mikrofali lub na patelni, dodając odrobinę wody lub bulionu, aby przywrócić kremową konsystencję.

→ Czym można zastąpić fetę?

Jeśli nie lubisz fety, spróbuj sera koziego lub ricotty. Dla wegańskiej wersji użyj roślinnego zamiennika sera lub po prostu pomiń ten składnik, zwiększając ilość oliwy i ziół.

→ Czy to danie można przygotować z wyprzedzeniem?

Możesz upiec czosnek i kurczaka wcześniej i przechowywać w lodówce. Makaron i końcowe łączenie składników najlepiej wykonać tuż przed podaniem, aby zachować świeżość i właściwą konsystencję.

20-Minute Dinner Pack — Free Download 📥

10 recipes, 1 shopping list. Everything you need for a week of easy dinners.

Instant access. No signup hassle.

Makaron z Kurczakiem i Fetą

Sycący makaron z pieczonym czosnkiem, kurczakiem i fetą w lekkiej oliwkowej przyprawie z nutą cytryny.

Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
35 min
Całkowity czas
55 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Dania Główne

Poziom trudności Medium

Kuchnia Grecka

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety None specified

Składniki

Drób

01 2 duże piersi kurczaka bez kości i skóry
02 1 łyżka oliwy z oliwek
03 1 łyżeczka suchego oregano
04 1/2 łyżeczki soli
05 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu

Czosnek

01 1 duża główka czosnku
02 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Makaron

01 12 uncji krótkich makaronów (penne lub rigatoni)

Sos i montaż

01 2 łyżki oliwy z oliwek
02 1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
03 7 uncji pomidorów cherry, przekrojonych na połowy
04 1/2 filiżanki bulionu drobiowego
05 4 uncje sera feta, pokruszonego
06 Skórka z 1 cytryny
07 2 łyżki świeżej natki pietruszki, posiekanej
08 1 łyżka świeżego koperku, posiekanego (opcjonalnie)
09 Świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie czosnku: Prezoraj piekarnik do 400°F. Utnij wierzchołek główki czosnku, skrop 1 łyżeczką oliwy z oliwek, owij w foliogram aluminiowym i piecz przez 30-35 minut, aż będzie miękki i złoty.

Krok 02

Pieczenie kurczaka: Natarij piersi kurczaka 1 łyżką oliwy z oliwek, oregano, solą i czarnym pieprzem. Ułóż na blasze do pieczenia i piecz obok czosnku przez 22-25 minut, aż będzie gotowy. Zostaw na krótko przed pokrojeniem w cienkie plasterki.

Krok 03

Gotowanie makaronu: Gotuj makaron w dużym garnku słonej wrzącej wody do stanu al dente. Odlej 1/2 filiżanki wody z makaronu, a następnie odsącz resztę.

Krok 04

Przygotowanie sosu: W dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i obsmażaj przez 3 minuty, aż będzie miękka. Dodaj pomidory cherry i gotuj przez 5 minut, aż się zmiękczą i zarumienią.

Krok 05

Połączenie składników sosu: Wycśnij piekarzone ząbki czosnku ze skórki do patelni. Lekko rozmaź i wymieszaj z pomidorami i cebulą. Wlej bulion drobiowy i gotuj na małym ogniu przez 2 minuty.

Krok 06

Łączenie makaronu i kurczaka: Dodaj odsączony makaron i pokrojony kurczak do patelni. Wymieszaj, aby pokryć, dodając odrobinę zarezerwowanej wody z makaronu, jeśli potrzeba, aby uzyskać kremową konsystencję.

Krok 07

Finetunowanie: Zdejmij z ognia. Wymieszaj pokruszony ser feta, skórkę cytryny, pietruszką i koperek. Dopraw dodatkowymi czarnym pieprzem do smaku.

Krok 08

Serwowanie: Podawaj od razu, udekorowane dodatkowymi kawałkami sera feta i świeżymi ziołami.

Potrzebny sprzęt

  • Blaszą do pieczenia
  • Folia aluminiowa
  • Duży garnek
  • Sito/cedzak
  • Duża patelnia
  • Nóż szefa kuchni
  • Deska do krojenia

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera mleczne (ser feta) i gluten (makaron).
  • Sprawdź etykiety bulionu drobiowego i sera na temat potencjalnych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 520
  • Tłuszcz: 19 g
  • Węglowodany: 51 g
  • Białko: 36 g

Cooking Shouldn't Be Hard ❤️

Get a free recipe pack that makes weeknight dinners effortless. Real food, real fast.

Free forever. Unsubscribe anytime.