Kremowa zupa ziemniaczana

Featured in: Zupy Tradycyjne

Ta kremowa zupa ziemniaczana to klasyk kuchni amerykańskiej, która zdobywa serca na całym świecie. Aksamitna konsystencja uzyskana dzięki połączeniu ziemniaków, mleka i śmietanki sprawia, że każdy łyk jest czystą rozkoszą. Dodatek cebuli, selera i marchewki buduje głębszy smak, podczas gdy gałka muszkatołowa nadaje subtelny, korzenny akcent.

Cały proces przygotowania zajmuje około 45 minut - pierwsze 15 minut to przygotowanie składników, kolejne 30 minut to gotowanie. Zupa jest wegetariańska i może być przygotowana jako bezglutenowa, co czyni ją uniwersalnym wyborem dla wielu diet.

Podawaj z chrupiącym chlebem, posypaną świeżym szczypiorem lub kawałkami chrupiącego boczku dla dodatkowej tekstury i smaku. To posiłek, który ogrzeje Cię od środka i zaspokoi głód całej rodziny.

Updated on Wed, 21 Jan 2026 08:50:00 GMT
Creamy, velvety Cream of Potato Soup served hot in a rustic bowl, topped with chives. Zapisz
Creamy, velvety Cream of Potato Soup served hot in a rustic bowl, topped with chives. | smakibabci.com

Pamiętam ten mroźny styczniowy wieczór, kiedy wróciłam z pracy zmęczona i przemarznięta. W kuchni czekały na mnie kilka ziemniaków i reszka śmietany, a w powietrzu unosił się zapach pieczonego chleba sąsiadów. Postanowiłam zrobić coś prostego, co rozgrzeje mnie od środka. Tak powstała ta zupa, która od tamtej pory gości u mnie regularnie.

Kilka tygodni później zrobiłam tę zupę dla przyjaciółki, która właśnie przeżywała trudny rozwód. Siedziałyśmy przy kuchennym stole do późna w nocy, delektując się każdą łyżką i rozmawiając o wszystkim i o niczym. Ona powiedziała wtedy, że to najlepsza zupa, jaką jadła, choć podejrzewam, że chodziło o coś więcej niż tylko smak ziemniaków.

Składniki

  • 900 g (2 funty) ziemniaków typu russet: Ich wysokoskrobiowa odmiana idealnie się rozpada, tworząc aksamitną konsystencję zupy
  • 1 średnia żółta cebula: Dodaje głębi smaku, więc nie pomijaj tego składnika nawet jeśli nie lubisz cebuli
  • 2 łodygi selera: Wspólnie z cebulą tworzą klasyczną bazę warzywną
  • 2 ząbki czosnku: Świeżo przeciśnięte przez praskę dają najlepszy aromat
  • 1 średnia marchewka: Delikatnie słodzi zupę i dodaje jej piękny złocisty odcień
  • 1 L (4 szklanki) bulionu warzywnego lub drobiowego: Domowy jest najlepszy, ale dobry sklepowy też wystarczy
  • 240 ml (1 szklanka) mleka pełnotłustego: Nie używaj chudego, konsystencja z tego powodu ucierpi
  • 120 ml (½ szklanki) śmietanki 30% To ona nadaje zupie tę luksusową kremowość
  • 2 łyżki niesolonego masła: Do podsmażenia warzyw na początku
  • 1 łyżeczka soli: Dostosuj ilość do własnych upodobań
  • ½ łyżeczki świeżo mielonego pieprzu: Świeżo zmielony ma znacznie więcej aromatu
  • ¼ łyżeczki zmielonej gałki muszkatołowej: Sekretny składnik, który łączy wszystkie smaki
  • Szczypiorek lub natka pietruszki: Do posypania wierzch dla koloru i świeżości

Przygotowanie krok po kroku

Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Pieczenie warzyw na start:
Rozgrzej masło w dużym garnku na średnim ogniu, wrzuć posiekaną cebulę, seler, marchewkę i czosnek, smaż około 5 minut aż zmiękną i pachną przepysznie
Gotowanie ziemniaków:
Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki, wlej bulion, dorzuć sól, pieprz i gałkę muszkatołową, zagotuj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut aż ziemniaki będą tak miękkie, że rozpadną się pod widelcem
Kremowa magia:
Zdejmij garnek z ognia i zmiksuj zupę blenderem ręcznym na gładką masę, możesz zostawić kilka kawałków dla tekstury jeśli lubisz
Ostatnie akcenty:
Wlej mleko i śmietankę, podgrzej wszystko na małym ogniu cały czas mieszając, ale absolutnie nie doprowadzaj do wrzenia po dodaniu nabiału
Serwowanie z miłością:
Sprawdź czy potrzeba więcej soli, rozlej do misek i posyp szczypiorem, natką lub chrupiącym bekonem
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Steaming bowl of Cream of Potato Soup garnished with cheddar cheese and fresh parsley. Zapisz
Steaming bowl of Cream of Potato Soup garnished with cheddar cheese and fresh parsley. | smakibabci.com

Ta zupa stała się naszym domowym rytuałem w chłodne wieczory. Mój mąż mówi, że to jedzenie, które rzeczywiście czuje się jak uścisk od środka, i nie potrafię o tym zapomnieć za każdym razem, gdy widzę jak z wielkim uśmiechem zjada swoją miskę.

Sekrety idealnej tekstury

Naukowa tajemnica tej zupy tkwi w ziemniakach wysokoskrobiowych, które podczas gotowania uwalniają skrobię do bulonu. To naturalny zagęstnik, który sprawia, że zupa jest kremowa bez konieczności dodawania mąki czy innych sztucznych środków.

Wersje i wariacje

Jednego razu, kiedy zabrakło mi śmietanki, użyłam samego mleka i dodałam kawałek sera cheddar prosto do gorącej zupy. Efekt był zaskakująco pyszny i od tamtej pory czasem robię taką serową wersję dla moich dzieci, które uwielbiają wszystko z serem.

Co jeszcze warto wiedzieć

Zupa smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy smaki zdążą się dobrze połączyć w lodówce. Przechowuj ją w szczelnym pojemniku i podgrzewaj delikatnie na małym ogniu, cały czas mieszając.

  • Zrób większą porcję i zamroź część w pojemnikach na szybkie obiady
  • Podawaj z domowymi grzankami czosnkowymi dla pełni doznań
  • Dodaj odrobinę ostrzej papryki cayenne jeśli lubisz pikantniejsze wersje
Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon
Homemade Cream of Potato Soup with a smooth texture, paired with crusty bread on the side. Zapisz
Homemade Cream of Potato Soup with a smooth texture, paired with crusty bread on the side. | smakibabci.com

Mam nadzieję, że ta zupa stanie się tak samo ukochana w Twoim domu jak w moim. Ciepłego talerza i wielu dobrych chwil przy kuchennym stole!

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jakie ziemniaki najlepiej nadają się do zupy?

Najlepiej sprawdzą się ziemniaki typu russet, które during gotowania łatwo się rozpadają, tworząc gładką, kremową konsystencję. Można również użyć ziemniaków ogólnego przeznaczenia.

Czy mogę zrobić zupę bezpośrednio na mleku?

Nie zaleca się gotowania mleka i śmietanki - mogą się zważyć. Najpierw ugotuj warzywa na bulionie, a produkty mleczne dodaj na samym końcu, tylko do podgrzania.

Jak przechowywać pozostałą zupę?

Zupę można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez 3-4 dni. Przed podgrzaniem dobrze wymieszaj, ponieważ może wytworzyć się warstwa tłusta na wierzchu.

Czy mogę zamrozić zupę ziemniaczaną?

Tak, zupa zamraża się dobrze. Przełóż do szczelnych pojemników lub woreczków, pozostawając trochę miejsca na rozszerzenie. Spożyj w ciągu 3 miesięcy. Podgrzewaj na wolnym ogniu, często mieszając.

Co podać z kremową zupą ziemniaczaną?

Świetnie komponuje się z chrupiącym pieczywem, grzankami czosnkowymi lub sałatką. Dodatki jak boczek, ser cheddar lub świeże zioła wzbogacą smak i teksturę.

Jak uzyskać gładszą konsystencję?

Użyj blendera zanurzeniowego lub przelej zupę przez blender kuchenny. Dla ultra-gładkiego efektu przecedź przez sitko o gęstych oczkach.

Kremowa zupa ziemniaczana

Aksamitna zupa ziemniaczana ze śmietanką, idealna na zimowe wieczory. Prosta i szybkaw przygotowaniu.

Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
30 min
Całkowity czas
45 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Zupy Tradycyjne

Poziom trudności Easy

Kuchnia Amerykańska

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

Warzywa

01 2 funce ziemniaków russet, obranych i pokrojonych w kostkę
02 1 średnia żółta cebula, posiekana
03 2 łodygi selera, posiekane
04 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
05 1 średnia marchewka, obrana i pokrojona

Płyny

01 4 szklanki bulionu warzywnego lub drobiowego
02 1 szklanka mleka pełnego
03 ½ szklanki śmietanki 30%

Tłuszcze i przyprawy

01 2 łyżki masła niefaszerowanego
02 1 łyżeczka soli, lub do smaku
03 ½ łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
04 ¼ łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej (opcjonalnie)

Dodatki (opcjonalnie)

01 Posiekany świeży szczypiorek lub pietruszka
02 Smażony, pokruszony bekon
03 Starty ser cheddar

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie warzyw: W dużym garnku roztop masło na średnim ogniu. Dodaj cebulę, seler, marchewkę i czosnek. Duś przez 5-7 minut aż zmiękną.

Krok 02

Gotowanie ziemniaków: Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki, bulion, sól, pieprz i gałkę muszkatołową (jeśli używasz). Zagotuj, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu bez przykrycia przez 20 minut lub aż ziemniaki będą bardzo miękkie.

Krok 03

Miksowanie zupy: Zdejmij garnek z ognia. Używając blendera ręcznego, zblenduj zupę na gładki krem (lub pozostaw lekko grudkowatą jeśli wolisz).

Krok 04

Dodawanie śmietanki: Wmieszaj mleko i śmietankę. Postaw garnek z powrotem na małym ogniu i podgrzej, mieszając od czasu do czasu. Nie dopuszczaj do zagotowania zupy po dodaniu nabiału.

Krok 05

Finałowe doprawienie i podanie: Spróbuj i dopraw przyprawy według potrzeb. Rozlej do misek i dekoruj według uznania.

Potrzebny sprzęt

  • Duży garnek do zup
  • Szefowski nóż i deska do krojenia
  • Blender ręczny lub blender kuchenny
  • Chochla do zupy

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera mleko i śmietankę (nabiał).
  • Dla wersji bezglutenowej upewnij się, że bulion jest bezglutenowy.
  • Dla wersji wegetariańskiej/wegańskiej użyj odpowiedniego bulionu i substytutów nabiału.
  • Zawsze sprawdzaj etykiety składników pod kątem ukrytych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 320
  • Tłuszcz: 13 g
  • Węglowodany: 43 g
  • Białko: 6 g