Jesienna Minestrona z Dynią i Kapustą (Wersja do druku)

Puszysta zupa pełna jesiennych warzyw, białej fasoli i makaronu. Rozgrzewająca posiłek dla całej rodziny.

# Składniki:

→ Mięsa

01 - 4 oz pancetta, pokrojona w kostkę

→ Warzywa

02 - 1 łyżka oliwy z oliwek
03 - 1 średnia cebula żółta, posiekana
04 - 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w kostkę
05 - 2 łodygi selera, pokrojone w kostkę
06 - 2 szklanki dyni piżmowej, obranej i pokrojonej w kostkę
07 - 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
08 - 2 szklanki jarmużu, łodygi usunięte, posiekany
09 - 1 puszka (14 oz) pomidorów w kostce z sokiem

→ Fasola i Makaron

10 - 1 puszka (14 oz) białej fasoli (cannellini lub Great Northern), odsączonej i przepłukanej
11 - 1 szklanka makaronu ditalini lub małego makaronu

→ Bulion i Przyprawy

12 - 5 szklanki bulionu z kurczaka lub warzywnego
13 - 1 łyżeczka świeżych liści tymianku (lub ½ łyżeczki suszonego)
14 - 1 liść laurowy
15 - ½ łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu
16 - Sól do smaku
17 - 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki (opcjonalnie, do dekoracji)
18 - Świeżo starty parmezan, do podania

# Przygotowanie:

01 - Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku holenderskim lub garnku do zup na średnim ogniu. Dodaj pancettę i smaż, aż stanie się chrupiąca, około 5 minut. Wyjmij łyżką cedzakową i odłóż na bok, zostawiając tłuszcz w garnku.
02 - Dodaj cebulę, marchewki i seler. Smaż, aż zmiękną, około 5 minut.
03 - Wsyp dynię piżmową i czosnek; smaż przez 2 minuty, aż się zarumieni.
04 - Dodaj pomidory w kostce (z sokiem), białą fasolę, bulion z kurczaka lub warzywny, tymianek, liść laurowy, sól i pieprz. Doprowadź do wrzenia.
05 - Przykryj i gotuj przez 20 minut, aż dynia będzie miękka.
06 - Wsyp jarmuż i makaron. Gotuj bez przykrycia przez 8-10 minut, aż makaron będzie al dente, a jarmuż zwiędnie.
07 - Usuń liść laurowy. Spróbuj i dostosuj przyprawy solą i pieprzem.
08 - Rozlej zupę do misek. Posyp odłożoną pancettą, świeżą pietruszką i parmezanem.

# Additional Tips::

01 -
  • Jedna garnekle to trzy dni obiadów dla całej rodziny, a smakuje jeszcze lepiej po odgrzaniu
  • Dynia dodaje naturalnej słodyci, która pięknie balansuje z wytrawnym pancettą
  • Mrożone porcje ratują mnie w zabiegane wtorki, gdy brak czasu na gotowanie
02 -
  • Nigdy nie gotuj makaronu osobno, robi się w zupie i chłonie smaki warzyw
  • Dynia musi być w małych kostkach, inaczej będzie się gotować znacznie dłużej niż reszta
  • Zupa będzie gęstsza następnego dnia, jak makaron wchłonie cały bulion
03 -
  • Kup całą dynię i pokrój ją samemu, kostki z sklepu są często za duże
  • Niektórzy dodają łyżkę koncentratu pomidorowego dla intensywniejszego smaku
Wstecz