Dinozaurowe warzywne przekąski (Wersja do druku)

Zabawa z warzywami ułożonymi w kształty na kolorowej, zdrowej przekąsce.

# Składniki:

→ Warzywa

01 - 1 duży ogórek
02 - 2 duże marchewki
03 - 1 szklanka różyczek brokuła
04 - 1 szklanka różyczek kalafiora
05 - 1 szklanka groszku cukrowego
06 - 1 czerwona papryka
07 - 1 żółta papryka
08 - 1 szklanka pomidorków koktajlowych

→ Dip

09 - 1 szklanka hummusu lub sosu ranch

# Przygotowanie:

01 - Dokładnie umyj i osusz wszystkie warzywa.
02 - Obierz marchewki i pokrój je w cienkie słupki.
03 - Pokrój ogórka w plastry, a następnie przekrój część z nich na pół, by uzyskać kształty przypominające kości skamielin.
04 - Pokrój papryki w paski, a niektóre kawałki wytnij nożem w kształty kości dinozaura lub jego odcisków stóp, jeśli chcesz.
05 - Ułóż różyczki kalafiora i brokuła na dużym półmisku tak, aby przypominały skamieliny lub kręgi kręgosłupa.
06 - Użyj groszku cukrowego oraz słupków marchewki, aby stworzyć kształty żeber i kończyn dinozaura.
07 - Rozłóż pomidorki koktajlowe wokół układu, przypominając jaja dinozaura.
08 - Podaj dip w małej miseczce umieszczonej na środku lub kreatywnie rozsmaruj go w kształt czaszki lub odcisku stopy dinozaura.
09 - Podawaj od razu lub przykryj i wstaw do lodówki do momentu podania.

# Additional Tips::

01 -
  • Easy and quick to prepare
  • Healthy and vegetarian-friendly snack
02 -
  • Use small cookie cutters to shape peppers or cucumbers into dinosaur-themed designs
  • Substitute vegetables based on preference or seasonality
03 -
  • Use fresh, crisp vegetables for best texture
  • Prepare vegetables ahead of time and assemble just before serving
Wstecz