Salata z pomidorów i ogórków (Wersja do druku)

Orzeźwiający miks pomidorów i ogórków z czerwoną cebulą, skropiony oliwą i balsamicznym octem - gotowy w 10 minut.

# Składniki:

→ Warzywa

01 - 4 dojrzałe pomidory
02 - 1 duży ogórek
03 - 1 mała czerwona cebula
04 - 1 garść świeżej bazylii

→ Sos

05 - 3 łyżki oliwy z oliwek
06 - 1 łyżka octu balsamicznego
07 - sól i pieprz do smaku

# Przygotowanie:

01 - Umyj pomidory i ogórka, a następnie pokrój w kostkę.
02 - Obierz czerwoną cebulę i drobno posiekaj.
03 - Umieść pokrojone warzywa w misce, a bazylię porwij na mniejsze części i dodaj do miski.
04 - W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sól i pieprz.
05 - Polej sałatkę przygotowanym sosem, dobrze wymieszaj i podawaj.

# Additional Tips::

01 -
  • Gotowy w zaledwie 10 minut bez gotowania
  • Wykorzystuje proste składniki które prawdopodobnie masz już w kuchni
  • Lekki i odświeżający idealny na letnie dni
  • Wszechstronny pasuje do wielu dań głównych
02 -
  • Niskokaloryczny i pełen witamin idealny dla osób dbających o linię
  • Źródło przeciwutleniaczy zwłaszcza likopenu z pomidorów
  • Szybki w przygotowaniu bez potrzeby używania kuchenki
03 -
  • Zawsze używaj pomidorów dojrzewających w temperaturze pokojowej nigdy prosto z lodówki dla intensywniejszego smaku
  • Jeśli masz czas odstaw gotową sałatkę na 15 minut przed podaniem aby smaki się przeniknęły i rozwinęły pełnię aromatu
  • Dla bardziej wykwintnej wersji możesz zastąpić zwykły ocet balsamiczny zredukowanym kremem balsamicznym który doda elegancji i słodyczy
Wstecz