kremowa sałatka z kukurydzą i ogórkiem

Featured in: Przystawki i Przekąski

Pikantna sałatka inspirowana meksykańską uliczną kuchnią łączy słodką kukurydzą z chrupiącymi warzywami i gładkim, lekko ostro-kwaśnym dressingiem. Majonez i śmietana tworzą aksamitną bazę, która doskonale balansuje świeżość ogórka, pomidorów i czerwonej cebuli. Skrząca się limonka i chili powder dodają charakterystycznego meksykańskiego akcentu, a kruszony ser feta wnosi słono-kremową głębię smaku.

Całość powstaje w zaledwie 20 minut i może być podawana na zimno lub schłodzona w lodówce dla dodatkowej świeżości. Grillowanie kukurydzy przed dodaniem do sałatki wzbogaca smak o wędzony, dymny aromat. Wersja wegańska wymaga jedynie wymiany nabiału na roślinne odpowiedniki, co czyni tę potrawę uniwersalną dla różnych preferencji żywieniowych.

Updated on Sun, 25 Jan 2026 16:06:00 GMT
Creamy Cucumber Salad with Street Corn is topped with feta and cilantro in a bright bowl, ready for summer potlucks. Zapisz
Creamy Cucumber Salad with Street Corn is topped with feta and cilantro in a bright bowl, ready for summer potlucks. | smakibabci.com

Lato przeszłego roku moja sąsiadka przybyła z ogromnym koszem świeżej kukurydzy z targu, i nie miała pojęcia co z nią zrobić. Zamiast zwykłego gotowania, postanowiłem stworzyć coś bardziej ekscytującego, a ona siedziała na ganku, opowiadając o wakacjach w Meksyku. Ta sałatka zrodziła się właśnie z tej rozmowy i świeżego powiewu lata. Od tamtej pory jest moim sekretnym orężem na każde przyjęcie. Nigdy nie zostaje nawet połowa.

Pamiętam gdy rodzice przygotowywali kolację w ogrodzie i zapomniałem zabrać do domu coś na deser. Ta sałatka okazała się być nie tylko przebojem, ale wręcz głównym daniem wieczoru. Moja mama zaczęła ją robić co weekend, a teraz moja żona dodaje do niej swoją osobistą nutę poprzez grillowaną kukurydzę.

Składniki

  • Kukurydza świeża: Dwa kubki ziaren kukurydzy (około trzy kolby) to kwintesencja tego dania, zawsze wybieram te najsłodsze, co do których słychać się wyraźne trzaski gdy się je rozdziera.
  • Ogórek angielski: Jeden średni ogórek, pokrojony w kostkę, musi być chrupiący jak świeżość poranka, nigdy nie używam miękkiego.
  • Pomidory koktajlowe: Jeden kubek przekrojonych na pół, dodają łagodnej kwaskowości i naturalnej słodyczy.
  • Cebula czerwona: Pół średniej cebuli, drobno posiekana, aby jej ostrość była subtelna, nie dominująca.
  • Kolendra świeża: Ćwierć kubka posiekanej kolendy, jest całkowicie opcjonalna, ale mnie w niej nie brakuje aromatycznego poranka.
  • Ser feta: Jeden kubek zmielowanego sera feta, który rozpada się na słodkie, kwaśne bryłeczki.
  • Majonez: Jedna trzecia kubka, gładka baza dla naszego sosu, czasem używam greckiego jogurtu dla zdrowszej wersji.
  • Śmietana: Jedna trzecia kubka, dodaje tekstury i bogatego smaku.
  • Sok z limonki: Dwie łyżki stołowe, bez tego byłoby za biednie, limonka to czara magiczna.
  • Chili w proszku: Jedna łyżeczka, czyli właśnie ta odrobina ognia którą czujesz na końcu języka.
  • Sól i pieprz: Do smaku, zawsze smakuję dopiero pod koniec, nigdy na początku.

Instrukcje

Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Przygotuj aromatyczną kukurydzę:
Włóż świeżą kukurydzę do garnka wrzącej wody i gotuj przez pięć do siedmiu minut, aż będzie miękka ale jeszcze chrupiąca pod zębami. Jeśli używasz konserwowanej kukurydzy, po prostu ją odsącz, konserwowana jest już gotowa, a mrożona wymaga rozmrożenia i osuszenia papierem.
Zebierz wszystkie warzywa razem:
W dużej misce połącz ostudzonym ziarnem kukurydzy, pokrojonym ogórkiem, pomidorami i cebulą, dodaj świeżą kolenderę jeśli masz ochotę. Nie mieszaj jeszcze zbyt energicznie, warzywa są delikatne.
Stwórz magiczny sos:
W osobnej misce ubij majonez, śmietanę, sok z limonki i chili w proszku aż do gładkości. Smaż tylko odrobiną soli i pieprzu, możesz zawsze dodać więcej, ale nie zabrać.
Połącz wszystko delikatnie:
Wlej sos do miski z warzywami i mieszaj ostrożnie, aby wszystko było dobrze pokryte, ale warzywa pozostały całe. Jeśli wolisz chłodniejszą sałatkę, schłodź ją przez trzydzieści minut.
Wykończ z wdziękiem:
Posyp na wierzchu zmielowanym serem feta i ewentualnie dodatkową kolendą. Podawaj od razu, gdy jest przygotowana, lub schłodzona, w zależności od nastroju pogody.
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Zesty lime dressing coats fresh corn, cucumbers, and tomatoes in a refreshing Street Corn Creamy Cucumber Salad beside tortilla chips. Zapisz
Zesty lime dressing coats fresh corn, cucumbers, and tomatoes in a refreshing Street Corn Creamy Cucumber Salad beside tortilla chips. | smakibabci.com

Była ostatnia noc lata, wszyscy siedzieli na werandzie pod lampkami, a ta sałatka była tam, w środku stołu, prawie jeszcze nie dotknięta, bo nikt nie chciał być pierwszy do gruchania drewnianych łyżek w misce. Wtedy mój syn powiedział, że to najlepsze co kiedykolwiek jadł, i nagle wszyscy rzucili się do przodu. To było piękne.

Tajne Grillowania

Kiedy mam czas i chęć, grillując kukurydzę bezpośrednio na ogniu, kiedy zaczyna się nieco czernić i pachnie jak ognisko, to zupełnie zmienia dynamikę sałatki. Smak staje się głębszy, bardziej złożony, jakby sałatka sama się nauczyła czegoś nowego. Moja żona teraz zawsze mnie prosi, abym to robił, nawet jeśli oznacza załadowanie się węglem do białych spodni.

Nieskończone Możliwości Dostosowania

To co uwielbiam w tej sałatce, to fakt że każdy może do niej dodać coś od siebie. Chcesz awokado, dodaj je. Wolisz coś pikantniejszego, wysyp Tajín. Potrzebujesz wersji wegańskiej, użyj roślinnego majoneza i sera, a nikt tego nie pozna.

Kiedy Przygotowujesz To dla Tłumu

Świetnie sprawdza się jako przystawka do grillowanego mięsa, tacos, czy nawet jako dip ze tortillą. Ludzie zawsze myślą że to coś skomplikowanego, ale ty wiesz, że to zaledwie piętnaście minut zabawy w kuchni.

  • Jeśli robisz to dla wielu osób, przygotuj składniki dzień wcześniej, ale sos i połączenie robisz dopiero przed podaniem.
  • Możesz łatwo podwoić recepturę bez żadnych problemów, ta sałatka jest łaskawa dla dużych ilości.
  • Zawsze miej w zanadrzu czarny pieprz i dodatkową limonkę, zawsze się przyda.
Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon
Juicy corn and crisp cucumbers mingle with crumbled feta in a creamy, chili-sprinkled Street Corn Creamy Cucumber Salad. Zapisz
Juicy corn and crisp cucumbers mingle with crumbled feta in a creamy, chili-sprinkled Street Corn Creamy Cucumber Salad. | smakibabci.com

Ta sałatka jest dla mnie symbolem prostoty i radości jednocześnie, udowadniając że najlepsze rzeczy w kuchni nie wymagają wysiłku ani skomplikowanych technik. Podawaj ją z uśmiechem, a wszyscy będą chcieli więcej.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Czy mogę użyć kukurydzy z puszki zamiast świeżej?

Tak, kukurydza z puszki doskonale zastępuje świeżą - wystarczy ją odsączyć i dodać do sałatki bez gotowania. Możesz też lekko podsmażyć ją na patelni dla lepszego smaku.

Jak zrobić lekką wersję tego dressinga?

Zastąp majonez i śmietanę greckim jogurtem naturalnym - uzyskasz lżejszą, bardziej proteinową wersję z tak samo kremową konsystencją i świetnym smakiem.

Czy sałatka nadaje się do przygotowania dzień wcześniej?

Najlepiej smakuje świeżo przygotowana, ale można przechowywać ją w lodówce do 2 dni. Warzywa puszczą trochę soku, więc warto dodać dressingu tuż przed podaniem lub ponownie wymieszać przed serwowaniem.

Czym mogę zastąpić ser feta?

Świetnie sprawdza się kozia serka, krowi ser typu queso fresco, lub awokado pokrojone w kostkę dla wersji bez nabiału. Można też całkowicie pominąć ser.

Do czego podawać tę sałatkę?

Idealnie komponuje się z grillowanym kurczakiem, stekami, tacos lub jako samodzielna lekka przekąska z chipsami tortilla. Świetnie pasuje też jako dodatek do burgerów lub wrapów.

Jak dodać więcej ostrości?

Dodaj posiekane jalapeño, serrano lub więcej chili powder. Można też użyć spletnej papryczki cayenne lub kropel sosu Tabasco. Dla subtelnego ciepła świetna jest także przyprawa Tajín posypana na wierzchu.

kremowa sałatka z kukurydzą i ogórkiem

Świeża mieszanka kukurydzy, ogórka i pomidorów w kremowym, cytrynowym dressingu z chili i fetą.

Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
7 min
Całkowity czas
22 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Easy

Kuchnia Meksykańska

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

Warzywa

01 2 szklanki ziaren świeżej kukurydzy (około 3 kolb; można zastąpić konserwową lub mrożoną)
02 1 średni ogórek angielski, pokrojony w kostkę
03 1 szklanka pomidorów koktajlowych, pół kawałka (lub pomidory winogronowe)
04 1/2 średniej czerwonej cebuli, drobno posiekana (lub zielona cebula dla łagodniejszego smaku)
05 1/4 szklanki świeżego kolendru, posiekanego (opcjonalnie)

Ser

01 1 szklanka sera feta, pokruszonego (można zastąpić serem kozim lub pominąć dla wegańskiej wersji)

Sos

01 1/3 szklanki majonezu (można zastąpić greckim jogurtem dla lżejszej wersji)
02 1/3 szklanki śmietany (można zastąpić greckim jogurtem)
03 2 łyżki soku z limonki (lub soku z cytryny)
04 1 łyżeczka papryki chili (można dostosować do smaku)
05 Sól do smaku
06 Czarny pieprz do smaku

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie kukurydzy: Ugotuj ziarno kukurydzy w garnku z wrzącą wodą przez 5-7 minut, aż będzie miękkie, ale wciąż chrupiące. Odcedź i ostuż. Jeśli używasz konserwowej kukurydzy, odcedź i pomiń gotowanie; jeśli mrożonej, rozmróż i osusz papierowym ręcznikiem.

Krok 02

Łączenie warzyw: W dużej misce połącz ostudzonym ziarnem kukurydzy, pokrojonym ogórkiem, połówkami pomidorów, posiekaną cebulą i kolendrą (jeśli używasz).

Krok 03

Przygotowanie sosu: W osobnej małej misce ubij razem majonez, śmietanę, sok z limonki, paprykę chili, sól i pieprz, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.

Krok 04

Łączenie składników: Wylej sos na mieszankę warzyw i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.

Krok 05

Finalne podanie: Posyp pokruszonym serem feta i dodatkowo kolendrą jeśli chcesz. Podawaj natychmiast lub schłodź przez 30 minut, aby uzyskać zimniejszą i bardziej odświeżającą sałatkę.

Potrzebny sprzęt

  • Duża patelnia do gotowania kukurydzy
  • Durszlak
  • Duża miska do mieszania
  • Mała miska do sosu
  • Trzepaczka
  • Nóż i deska do krojenia

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera produkty mleczne: ser feta, śmietana, majonez (sprawdź etykiety ze względu na jaja w majonzie)
  • Może zawierać jaja (w majonzie)
  • Bez glutenu, jeśli używasz majonezu i śmietany bez glutenu
  • Zawsze sprawdzaj etykiety składników pod kątem alergenów w przypadku wrażliwości

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 200
  • Tłuszcz: 14 g
  • Węglowodany: 15 g
  • Białko: 6 g